水是生命之源，每天不仅要多喝水还要喝对水哦

一场突如其来的新冠疫情让越来越多的人明白了身体健康的重要性，很多人将饮食健康提上日程，却忽略了对日常饮用水的关注！水是生命之源，每天不仅要多喝水还要喝对水。

春意渐浓，人们的饮水量也大大增加。而天气变暖的同时，很多“微生物”也开始蠢蠢欲动，饮用水的安全问题也格外突出。那么，大多数家庭选择的自来水和桶装水，真的是安全和干净的吗？

近年来，由于水源污染、自来水余氯残留以及自来水运输管道污染等，其安全系数也越来越低。就作为相对安全的桶装水来说，却不含任何的杂质及矿物质，而人体需要从水中摄取一定量的矿物质元素，长期饮用桶装水会带走人体的矿物质，对人体健康不利，所以安全水不等于健康水。

那么，如何才能喝到既健康又安全的水？

据英国《每日邮报》报道，英国基尔大学一项新研究发现，每天喝1升矿泉水可以预防老年痴呆等多种慢性疾病的发生，原因是市面多种品牌矿泉水富含多种对人体有利的微量元素，长期使用可有效改善人体自身机能。而作为热销的天然矿泉水因水体内就富含偏硅酸、锶、钙、镁、锌、硒等多种对人体有利的矿物质，长期使用有利身体健康，所以也受到了越来越多家庭的喜爱。

天然矿泉水，源自地下深层，由于水质清甜，很多家庭不仅用来作为日常家庭饮用水，还以此用来泡茶、冲奶粉，可以说是真正意义上可以一水多用的“神仙水”。

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